Ptak Rehabilitacja Przychodnia Rehabilitacyjna 12 293 99 99

Psychoterapia

Małgorzata Mytnik

Terapeutka


Zajmuję się wsparciem w trudnych sytuacjach życiowych, w kryzysach oraz pomagam w radzeniu sobie ze stresem w życiu codziennym. W swojej pracy koncentruję się na tu i teraz, na mocnych i pozytywnych stronach życia. Obok technik terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, w której aktualnie się szkolę, korzystam między innymi z techniki mindfulness – uważności, która pomaga radzić sobie ze stresem i napięciem emocjonalnym oraz łagodzi je.

Prócz spotkań indywidualnych, prowadzę grupę wsparcia dla osób z zaburzeniami psychicznymi w Programie Aktywności Lokalnej MOPS, grupę wsparcia dla kobiet oraz grupę mindfulness również dla kobiet.